健身教练

app特色

1、给使用者四个星期详尽的训练方案，使你可以在短期之内达到精确的训练目的。

2、针对使用者的不同体质，为使用者提供适当的训练方案，以协助使用者制定最佳的训练方案。

3、软件中的健身方案有在家和健身房两种形式，您可以根据您的需要在您的家中进行锻炼。

4、也有专业的录像教程，你可以用这个来理解各种姿势该怎么做。

app亮点

1、无论您是否为职业体育爱好者或体育爱好者均可应用本程序。

2、可以通过使用者的实际情况，为每个人量身定做一套适合自己的运动方案。

4、可以将运动时的各种参数数据，全部记录在手机上，并且可以永远地存储。

app优势

1、腹部，双腿，双臂，身体各个部位都有动作。每项练习都经过专业训练，适合男性和女性。

2、有详细的动作说明，配有动画及专业的录像，以保证每个动作的正确。

3、通过科学的暖身及伸展锻炼，独立制定锻炼方案，高效减肥，锻炼肌肉，轻松日常锻炼。

4、使用该软件内的日历来进行进程，以此来保持锻炼的持续。另外您也可以通过您的重量图表了解您的重量的改变。

app测评

1、一个很有用的健康的健身APP，可以让你按照自己的意愿去做自己想做的事情。

2、根据使用者的体质情况，制定适合自己的运动方案，最长可达到4个星期。

3、为用户提供了丰富的录像课程，让用户在观看录像时能够更好地掌握最规范的技术。