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下载拥有多种减肥记录工具,用户可以记录每天的体重变化,记录每天饮水提醒时间,帮助用户养成良好的习惯,还可以实时记录运动数据,每日推荐专属食谱,轻松瘦身。
1.界面可爱多彩,深受学生党喜爱的减肥软件。
2.为用户量身定制专属轻断食食谱,还可以根据自己的需求进行食谱的搜索。
3.适用于各个年龄段用户的需求,根据你的计划进行断食追踪,提醒当前时间段应该进食还是断食。
1.身体情况一目了然,血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况通过数据呈现,更直观的了解身体变化。
2.各种健康食谱,饮食红黑榜,美食教程应有尽有,满足你对减肥饮食的需求。
3.支持添加桌面小组件,记录喝水和饮食更加方便快捷。
1.‘轻断食’又叫‘间歇性断食’,这种方法既能减肥,又能提高胰岛素敏感度、增强活力。
2.轻断食它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
3.不规定该吃或者不该吃的食物,而是同时控制时间来帮助你达到瘦身的效果。