体重小本

用户可以自定义自己专属的背景图片，帮助用户轻松打造专属于自己的体重小本，随时随地记录瘦身日记，更加清晰的看到自己身体的变化。

体重小本使用方法

1、首次运行体重小本App，系统会引导你填写当前的体重和身高等基础信息

2、体重单位支持斤、公斤、磅三种，可根据个人习惯自由切换设置

3、填写完毕后，系统将根据身高体重自动计算并展示你的BMI指数

4、继续设置你的目标体重，明确减重或增重方向

5、点击页面中的+按钮，即可开始添加每日记录

6、可按需记录体重、饮食、运动等日常健康管理信息

7、页面上方展示的是体重变化概况，点击圆形区域可快速录入当日体重，点击数值可进行修改

8、左右滑动屏幕可查看每周体重趋势，点击柱状图可添加或补记对应日期的体重数据

体重小本特点介绍

1.帮助用户轻松记录体重、体围、饮食、运动等数据，帮助你更加直观的了解自己的身体变化

2.支持饮食记录功能，万种食物的热量数据轻松了解，掌握自己每天的早中晚所摄入的详细热量

3.为用户提供专业的在线运动课程视频，跟着专业的教练进行训练，让你的瘦身更加高效

体重小本优势分析

1.随时随地记录自己每天的瘦身日记，发现身体的变化

2.加入社区，和线上一样需要减肥的用户分享交流经验

3.软件占用内存小巧，界面简单美观，获得用户一致好评

体重小本功能亮点

1.为你自动保存数据到云端，即使换手机也不用担心数据丢失

2.用户可以自定义软件的背景皮肤，帮助用户打造属于自己的体重小本

3.自动计算BMI，轻松了解自己的体脂变化