RQrun

RQrun是一款为体育爱好者而设计的体育健身软件，它会按照每个人的特点，制定相应的教学计划，每次的教学都会有一个详细的纪录，其中包括了具体的跑步过程，并且可以对其中的数据进行分析，从而得到最优的教学技巧。

RQrun简介

1、提供许多科学的运动方式，可供借鉴，并有专门的教练指导。

2、可以很好地衡量人体的各项指标，从而可以知道人体的健康情况。

3、透过这个软体学习到其中的知识点，结交许多好友，与大家共享更多的练习心得。

RQrun使用指南

1、本程序中有多种运动方式，您可以按照自己的体质来进行运动。

2、每次训练都要有具体的训练内容，同时也要做好详细的记录。

3、每日定时运动还能增强自身体质，增强体质，达到减肥的效果。

RQrun用户评价

1、根据以往的跑动纪录，将其分为三个方面，即体能、力量和技术。

2、对运动轨迹进行实时跟踪，实现了对运动轨迹的实时跟踪，并对运动轨迹进行了实时跟踪，实现了对运动轨迹的实时跟踪。另外，通过对跑步运动员过去纪录的统计，可获得不同路程下的最优纪录。

3、带上你的手机就可以用它来记录你的跑动路线了。

4、内容丰富，与跑者交流心得，更有比赛纪录与倒数等功能。

RQrun优势

1、你想炼的是哪一种功法

根据你的实力，为你制定最合适的训练计划。

2、瞬时冲刺力量的解析

帮助你全面评价你的运动水平，掌握你的力量，为你制定出最适合你的运动速度。

3、关于跑步的科普

这里有很多关于跑步的科学方面的资料，包括咨询指导小组和一些有资格的教练。

4、培训负荷的确定

将您的每一周和每一次训练记录下的训练负荷进行视觉化显示，并通过对您当前体能、疲劳和状态指标的分析，进行定量计算。